혈압 정상범위 입니다

혈압 정상범위에 대해 아시나요? 병원 진료를 하게 되면 혈압 측정을 하게 되는데 이때 알려주는 수치가 정상인지 아니면 고혈압인지 저혈압인지를 알려면 혈압 정상범위에 대해 알아두시면 좋습니다.

 

혈압은 수축기와 이완기로 볼 수 있습니다. 예를 들어 120에 80 입니다 라고 혈압을 알려주면 앞에 수치가 수축기 측정이고 뒤에 수치가 이완기(확장기) 수치임을 볼 수 있습니다.

 

 

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여기서 말하는 수축기 혈압은 심장이 수축하면서 혈액을 내보면서 혈관이 받는 압력을 의미하는 것이고, 이완기 혈압은 심장이 확장하면서 피를 받아 들일때 혈관이 받는 압력을 의미합니다.

 

 

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고혈압과 저혈압의 구분은 수축기와 이완기의 수치가 고혈압의 경우 10에서 90 mmHg 이상인 경우에 해당이 되고 저혈압은 90에 60 mmHg 이하이거나 수축기의 혈압이 100 mmHg보다 낮을 경우에 해당이 됩니다.

 

물론 일회성 측정이 아닌 여러번 측정했을때 평균치가 이와 같다면 병원 진료를 해보셔야 합니다.

 

 

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일반적으로 혈압이 있다라는 의미나 높다라는 표현은 고혈압을 의미한다고 보시면 됩니다.

 

고혈압의 경우 한번 혈압약을 먹게 되면 평생 복용을 해야 하기 때문에 사전에 미리 체크 하셔서 관리를 하시는게 좋습니다.

 

 

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아래 혈압분류표를 보시면 한눈에 확인을 하실 수가 있는데 고혈압 전단계가 있습니다.

 

이 항목은 향후 고혈압으로 진행될 위험성이 높기에 고혈압이 되기 전에 관리를 시작해야 한다는 의미입니다.

 

 

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1단계 고혈압의 경우 수축기 혈압이 140에서 159 사이이며 이완기 혈압은 90에서 99 인 경우에 해당이 됩니다. 앞서 고혈압의 경우 한번 약을 복용하게 되면 지속적으로 복용을 해야 한다고 하였는데 1단계 고혈압의 경우 생활습관 개선을 통해 혈압약을 끊는게 가능합니다.

 

예전에 비타민 프로그램에서 고혈압 편을 보았는데 식습관이나 생활습관 등을 개선하면 가능하다고 합니다.

 

2단계 고혈압은 수축기 160 이상 이완기 혈압은 100이상인 경우에 해당이 됩니다.

 

 

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혈압과 관련된 내용을 보았는데 흔히 혈압하면 고혈압만을 생각하는데 저혈압도 주의기 필요합니다.

 

저혈압은 혈압 정상범위보다 낮을 경우에 해당이 되는데 90에 60 이하이거나 수축기 혈압이 100보다 낮으면 저혈압이라 볼 수 있습니다.

 

전세계 성인 3명 중 1명이 고혈압 환자라고 할 정도로 누구에게나 찾아 올 수 있는 질병이기에 평소 건강관리가 정말 중요한 것 같습니다.